現在暫停！為自己設計一場休息
Let's Take a Nice Break
休息需要刻意經營、用心設計。
休息存在各種各樣的變體。舉凡休閒、好玩、樂趣、享受、遊戲⋯⋯，每一個人對休息的定義大不相同，甚至可以說：「怎麼休息，關乎你是一個怎麼樣的人。」
端看一個人休息的方式，可以品味她的個性、風格、處世原則，甚至他的在意。
本期雜誌以「休息」為命題，探索那些志在放空、渴望刺激、追求寧靜的人，究竟他們如何在休息中得以安神、獲取能量？
▋ Shopping Design 2025 Lifestyle｜現在暫停！為自己設計一場休息 ▶ 立即收藏
Cover Story：好好休息の使用説明書
How to Take a Nice Break?
STEP ①｜Face 探探面相
由面相帶領自我探索，從每天起床在鏡子前面關注自己開始，及早發現身體傳遞的無聲訊號，提醒自己——「噢！我需要休息了！」
STEP ②｜Mental 心靈休憩
自我檢測心靈的「疲憊指數」！透過簡單的自我察覺，找出問題的根源，並透過「舒緩疲憊的 6 道刻意練習」，從這個當下開始，嘗試小小的改變。
STEP ③｜MBTI 人格分析
如果說性格影響著一個人的行為模式，MBTI 作為一種了解自我的途徑，其中更是藏有關於「好好休息」的關竅——翻開「MBTI 的休日攻略」，尋找最理想的休息方式。
STEP ④｜Meal 飲食護身符
胃也需要休息嗎？作為一個總是「超時加班」的器官，讓我們從「胃的休息指南」開始，把飲食變成一種休息，而不是另一種消耗。
本專題雖經訪談專業人士後撰文，但僅作為日常練習參考，若有任何嚴重身心問題，請務必尋求專業協助。
Chapter 1：房間裡的休息
專訪｜寵物・植物・閲讀・料理
企劃單元｜影視・音樂・瑜珈・居家
Chapter 2：離開房間的休息
專訪｜跑步・攀登・衝浪
企劃單元｜露營・北部放空地圖
Chapter 3：歡迎光臨，休息的生意
專訪｜茶藝・旅宿・街區
企劃單元｜台北深夜咖酒地圖
副刊
店鋪・工藝・攝影・展覽・建築・設計新商業・國際人物・國際消息
專欄
詹偉雄・劉維公・靈魂聚落
後記
編輯部女子會——編輯女子的週末 24 小時
▋ Shopping Design 2025 Lifestyle｜現在暫停！為自己設計一場休息 ▶ 立即收藏
