平日，搭著車前往下一個會議地點，偶爾累了就到附近的咖啡廳休息，假日安排跟朋友去戶外走走、跑跑。都市裡生活百態，不過水泥叢林終究少了點綠色，當你在網路google「嘉明湖」的圖片，還是會受眼前霸氣的美景所吸引，大自然的魅力無可擋，啟發你前往一趟未知的旅程，不論目的是為生活解憂或是挑戰百岳，在登上三千公尺以上的山頭後，便會驚艷於台灣的美麗。
從海拔兩千公尺開始前往台灣第二大的高山湖泊——嘉明湖，沿途能順道搜集兩個百岳，三叉山與向陽山。路上的景色一開始不知道是被雲靄還是霧氣遮蔽，眼前的白色屏障像是一片超大白色投影螢幕，走上山頭之後，只有「山巒疊嶂」能形容眼前無可置信的景色，「是老天打開了投影機呢！」同行的夥伴這麼說著，能想像所見的遼闊是多讓人心曠神怡。
夏天的雨水讓8月的嘉明湖呈現滿水位狀，湖面映著天空的顏色。躺在草原上休息，想著都市雖然有都市的優點，但大自然能帶給你靜態的寬廣眼界與動態的生命力，冥冥之中或許可以增加我們對生活的看法，處之泰然、更有活力。
山令人高深莫測，卻又讓人癡迷，愛上雲海之上的景色，迷戀森林的山水綠物，起初登山讓人找回安寧，但漸漸的，登山成為生活的一部分，構成完整自我性格的元素。
人類從自然走向文明，引用一句《文明的力量：人類與自然的創意關係》書中對於文明與自然的看法：「文明是物種與自然界的關係，文明是為了適合人類使用而改造的環境。」以色彩來形容的話，文明具有各種顏色，鮮明的、灰暗的、尖銳的、溫和的，而自然在我們的想像裡，是生命盎然的、綠的、蔚藍的、舒服的，2017年pantone對代表色「草木綠」下了一個重要的註解：重生。
或許山真的能改變一個人，我們訪問到登山經歷8年的專業嚮導——普魯圖，山對他來說是再熟悉不過的領域，從大學開始加入山社，後來擔任秘密基地戶外團隊負責人、台灣戶外安全推廣協會理事、世新山社校外的指導老師。從喜歡山到研究登山，生活與山的緊密，不禁讓人好奇山對他來說是什麼樣的存在？
爬山這麼多年，你覺得山有改變你什麼嗎？
我從大學開始爬山，我覺得我會開始爬山是一種緣份，好像是山神要我來做這件事情，祂帶我體驗山林，啟發我對於生活的感觸。年輕的時候就只想專注做一件事情，而忽略身邊的環境、腳下這塊土地，自從爬山之後，我開始關心除了自己之外的社會議題或身邊發生的事情，想要對這片土地做更多的事情，同時也想對山林做點什麼，讓更多人瞭解山頭。
親自走一趟之後，才能真正體會台灣的美。
是為什麼喜歡上爬山的？你最喜歡爬哪一座山？
爬山讓人感到寧靜，其實我沒有特別愛哪一座山，如果真要說的話，我喜歡爬的山是下一座山。
而啟發我最多的是南湖大山，當我在山頂看見圈谷的木屋跟帳篷跟米粒一樣微小的時候，才發現人在這個世界上，只是些微的、短暫的存在，大山的景色與遼闊，讓人學會看開或放下生活的不平衡，看淡環境帶給我們的不適。我覺得因為這些爬山的過程，會使得一個人成長，不論是讓性格變得更完整，對生活也可以更怡然自得。
你覺得年輕爬山的心境與現在的差別是什麼？
爬了8年的山，年輕的時候會想要挑戰自己身體的極限，爬山的腳程比較快、急，但之後一位朋友教我試著放慢腳步，多注意身邊的景色與動植物，發覺細節、每一座山不一樣之處，使得讓我更融入山林。從跟著別人爬到自己帶人上山，我會覺得自己要有更多社會責任，帶人上山是要照顧大家的安全，而不只是為了攻頂、蒐集百岳。
有人喜歡揹相機爬山捕捉景色，你覺得你爬山的個人特色是什麼？
自從大學開始爬山之後，就喜歡跟大家一起在山上煮飯，想要把自己平常會吃的料理帶上山，這樣爬得也很開心，然後我也喜歡帶桌遊上山玩啦，哈哈。
對於爬山，你有什麼信念或理想嗎？
我相信山真的能改變一個人，或是可以療癒一個受傷或乾枯的靈魂，人上山不能因為滿足自己的需求而忘記對自然環境的責任，當我們帶著一顆謙卑的心上山，便能體會山林想讓我們體會的事情。其實爬山最重要的是自省或思考，經由山給你的，變成自己所擁有的。
我希望能帶更多人爬山，讓大家可以被山療癒、跟著山學習，在長遠的規劃中，想要推廣登山教育，教導更多人登山的知識與技能，讓更多人愛上山。
如果有機會，會想要定居在山上嗎？
其實我不會想要定居在山上，因為山下的生活機能比較好，不過山的環境真的很舒適，如果要考慮的話，可能是退休之後再做打算，畢竟自給自足的生活方式，需要時間去培養居住的環境，種菜啊、搜集水源啊......等等。
曾經有一個朋友跟我說過，他覺得爬山就像一場旅行，出了門之後才知道為什麼要回家，因為山上的物質很匱乏，會讓你更珍惜你所擁有的，也知道家的重要性。
跟普魯圖爬山，你能感受到爬山最重要的是過程與一同爬山的夥伴們，認識山裡的環境與植物，除了享受山裡的寧靜，爬山也能認識許多不同領域的人、聽到不同的人生經歷，而更增加自己的視野與觀點。晚上普魯圖帶大家聚在一起煮飯、玩桌遊，就像是跟朋友出去玩一樣放鬆、簡單的滿足。
山能療癒，也能使人成長，人累積智慧的時間，遙不及山林存在的光陰，山雖然看起來是寧靜的，但靜中有動，曖曖內含光。
山也有改變了你什麼嗎？
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