「Wellness 靈魂聚落」創辦人 Aida 透過三階段的休息，體會到唯有全然接受、找到自己的方式，才能將休息融入生活，為心靈創造真正的空間與自由。

人人都應該學習貓咪的生活哲學——不勉強迎合別人，只做自己。一旦保有這樣的心態，不內耗的思考模式自然能帶來放鬆與休息。

劉維公從公園椅子談起，探討城市空間與休息哲學，主張城市治理應從硬體建設轉向關注市民心情，打造讓人感到舒適的「安逸城市」。

一定要吃早餐嗎？飽睏怎麼辦？「胃的休息指南」將一一解答，並推薦自煮與外食的休息料理，從「胃」開始，好好照顧自己。

最適合你的休息方式，就藏在 MBTI 之中——從 MBTI 的休日攻略，找出最理想的休息法，更進一步解析：哪個 MBTI 是標準「勞碌命」？

額頭長痘痘、鼻梁暗沈代表什麼？面相大師簡少年出手，教你看「這幾點」判斷自己是否過勞⋯⋯除此之外，還可透過心理學檢驗自己，判斷身心警報是否已經在哀嚎？

給親愛的用盡全力生活的我們：即便不這麼努力，不為了任何進步而僅僅享受遊戲的樂趣，那也是可以的——為忙碌的生活喊聲暫停，設計一場屬於自己的休息吧。