【專訪】潛入深藍，追尋身心放鬆的平衡狀態— 專訪自由潛水教練陳瑋萱(SOUR阿酸)

從一個對大海不熟悉的戲水者，逐漸對海中風景感到著迷，進而考照成為真正的海人，「阿酸」陳瑋萱沒有停下腳步，她練習著在深藍裡探索全新狀態。

本文選自《Shopping Design》雜誌2020 / ISSUE02「Drift 夏日漂浪計畫」

「自潛迷人的地方在於只要一副面鏡和長蛙鞋就可以很容地進到海裡，而自潛比起其他潛水方式，更像跟是自己身體在對話的事情、那是一種跟自己心靈的交流。」一個漂亮的躬身而下，海的奧秘即在觸手可及之處，與海無距離的接觸，讓大二那一年初次接觸潛水的「阿酸」陳瑋萱，在自潛店朋友的帶領下，從一個對大海不熟悉、不敢游出去的戲水者，逐漸對海中風景感到著迷，進而考照成為小琉球DEEP SOUL的自潛教練、成為真正的海人，她說：「因為在海裡沒有在呼吸，為了能在海裡待久一點就需要進入很放鬆的狀態，得不斷練習。」

潛者的身心考驗

自潛端賴潛者自身的呼吸控制，不似浮潛或水肺潛水可靠潛具輔助，而在淺水域與深海之間的中間地帶，則有著令人著迷的萬千生態，讓她流連忘返，「那裡的景色很迷人，所有東西都是漂浮的，人也是漂浮的，很像內太空，跟陸地上是完全不一樣的狀態。」然而，自潛並不是一件特別舒服的事情，因長時間閉氣產生的呼吸反應，會讓橫隔膜產生強烈的抽動，考驗著身心靈的狀態，是每個潛者得經歷並克服的關卡，「腦子得先放空，才能夠放鬆，這也需要經驗的累積，關於放空這件事，我到現在還在持續探索，希望能達到新的狀態。」

阿酸和不少的潛者一樣，因海的魅力而願意不斷突破身體的極限。為了深入那一片湛藍，她甚至一度休學、從台北搬遷至小琉球，只為學好自潛的技術，她說：「潛水帶給我的感受，遠比我學了琵琶十年還要多。以前老師說演奏放感情，但我從小就生活在同一個世界裡、沒有別的刺激，只能想著樂句或樂曲，現在彈琴的時候心中有一片海，感覺自然很不一樣。」

沿海生活其實可以很簡單

而海的洗禮，不僅影響了她對音樂的詮釋方式，也進一步改變了她的生活方式，「海邊生活就是很簡單，海邊很熱，平常就穿一片裙和泳衣，沒事就跳下水，玩累了就上岸曬太陽，物慾變的很低，因為沒有那樣的需要。」她認為海人是一種精神，那樣的影響，不會因為她回到城市而改變，而會根深蒂固地改變一個人對生活方式的認知和追求方向。樂在自潛的她，目前最想透過教學傳遞的，也是她對海的初心，「我想分享的是我當初接觸到這件事情的快樂感，那是一種很單純的感覺，當三天的體驗課程結束，發現他們對這件事情產生興趣，我就會覺得很開心。」