當秋天紅葉遇上夜幕，東京國立博物館的日式庭園，將展現與白天截然不同的面貌。東京國立博物館近日攜手日本經濟新聞社與日本科技公司 VIE，於 2026 年 10 月 14 日至 12 月 6 日，推出夜間藝術活動「ZEN NIGHT TOKYO」，將入夜後的歷史庭園轉化為融合自然、藝術與科技的沉浸式空間！
東京首度登場，百年日式庭園展開夜間藝術之旅
「ZEN NIGHT」系列最早於 2024 年在京都建仁寺舉辦，隨後陸續走進鎌倉建長寺、京都東福寺，而東京國立博物館則是系列第四站，也是首次移師東京登場。不同於以往以禪寺為主要舞台，這次透過博物館庭園重新詮釋禪文化，讓古典庭園與當代科技展開一場跨越時代的對話。
坐落於東京上野公園的東京國立博物館，是日本歷史最悠久的博物館之一。除了收藏豐富的日本及亞洲藝術文物，館內還藏有一座與昔日寬永寺有深厚淵源的日式庭園。庭園以池塘為中心，散布著五棟歷史悠久的茶室，隨四季變化呈現櫻花、新綠與秋季紅葉等不同風貌。
「ZEN NIGHT TOKYO」以「禪」（Zen）為核心主題，將東京國立博物館庭園原有的自然景觀與歷史建築化為藝術舞台，透過燈光、音樂、霧氣及藝術裝置，重新詮釋日本傳統禪文化。從飄浮於池面的夢幻雲海、映照紅葉的絢麗燈光，到以腦神經科學為基礎開發的沉浸式音樂，藉由不同感官的交織，讓禪意不再只是抽象的精神概念，而是能夠親身走入、聆聽與感受的藝術體驗。
夜晚限時開放的博物館庭園，5 大沉浸體驗一次看
平時於下午 5 點閉園的東京國立博物館庭園，在活動期間特別開放夜間參觀，並藉由水月池上飄浮的夢幻雲海、宛如銀河的枯山水藝術、3000 株彼岸花交織而成的神祕小徑，以及在池畔紅葉下品抹茶的茶屋，再到結合以腦神經科學為基礎開發的沉浸式音樂， 5 大沉浸體驗要讓你透過視覺與聽覺，在秋夜中感受日本禪意美學。
水月池－雲海覆蓋水池，紅葉與秋月交織夢幻夜景
整座庭園的視覺焦點，莫過於以水面倒影與人工雲海營造的「水月池」。夜幕降臨後，池畔的樹木在燈光映照下呈現層次豐富的秋日色彩，紅葉、月光與歷史建築一同倒映於水面，交織成如畫般的景致，緩緩流動的雲海模糊水面與陸地的界線，也讓庭園增添幾分朦朧與神祕。
天目庭園－銀河般枯山水，在古茶室前閃耀
位於歷史建築九條館前方，則是名為「天目庭園」的枯山水藝術空間，運用光影呈現夜空中流動的銀河意象。延續枯山水的造景美學，將原本靜態的庭園景觀轉化為具有光感的夜間裝置，在黑夜下更有如銀河般閃耀。
百鬼夜道－3000株彼岸花打造夜間小徑
除了以靜謐氛圍呈現禪意，活動也帶入日本傳統文化中神祕而奇幻的一面。在庭園池塘後方、通往歷史茶室「轉合庵」的小徑上，打造出名為「百鬼夜道」的藝術空間，以約3000株彼岸花構築特殊的夜間景觀。
紅葉茶屋—在秋色庭園中，品嚐一碗抹茶
除了夜間藝術裝置，庭園也設置期間限定的「紅葉茶屋」，讓旅客能在池畔稍作休息，邊欣賞燈光映照下的秋日景色，邊享用溫熱的抹茶或抹茶拿鐵，茶屋也提供東京上野老字號甜點店「みはし）」的栗子餡蜜等季節甜點。
聆聽大腦的聲音！以「神經音樂」重新詮釋行走禪
相較於一般夜間燈光展覽，「ZEN NIGHT TOKYO」另一項特色，則是將音樂視為引導觀賞者進入禪境的重要元素。今年與日本神經科技公司 VIE 合作，在庭園各處設置「Neuro Music」（神經音樂）聲景，透過專門設計的聲音與旋律，搭配不同區域的光影裝置，營造沉靜而富有層次的感官體驗。
VIE 長期投入腦波量測、穿戴式裝置及神經科技研究，並以相關技術開發有助於調節專注力與放鬆狀態的音樂。本次「ZEN NIGHT TOKYO」則將這項技術融入「步行禪」體驗，讓參觀者在欣賞庭園景色的同時，也能將注意力放在腳步、呼吸及周遭聲音之上。不同於傳統坐禪需要維持固定姿勢，步行禪強調在行走過程中保持覺察，讓日常動作也能成為練習靜心的方法。
另外，也同步推出結合科技的「腦波坐禪」，參加者將在九條館內配戴腦波量測裝置，讓自身腦波狀態即時轉換成聲音與視覺圖像。隨著注意力與放鬆狀態產生變化，眼前的數位紋樣及聲音也會有所回應，使原本難以察覺的內在狀態，轉化成能被看見與聽見的藝術體驗。
大德寺 700 週年特展，從歷史文物認識禪宗美學
值得一提的是，「ZEN NIGHT TOKYO」同時呼應目前正開展的東京國立博物館平成館特別展覽《大德寺：本朝無雙之禪苑》。展覽紀念京都大德寺創建 700 週年，集結寺院收藏的珍貴藝術文物，包括牧谿筆下的國寶《觀音猿鶴圖》及國寶茶碗《曜變天目》等，並重現平時不對外開放的大德寺三門樓上空間。
白天遊客可以透過佛教藝術、書畫與歷史文物，理解禪文化如何影響日本美學；夜晚則走入庭園，在音樂、燈光與自然景色之間，感受禪意如何被轉化成當代藝術語言。
「ZEN NIGHT TOKYO」
日期：2026 年 10 月 14 日至12 月 6 日
時間： 17:30 至 19:30。每週五、六延長至 21:00，閉場前 30 分鐘停止入場。
地點：東京國立博物館庭園（東京都台東區上野公園13-9）
官網
資料來源：ZEN NIGHT TOKYO
