台東的山，有成千上萬的綠，露珠輕彈在葉面上的翠綠、稻穗被風搖曳晃動的青綠、森林步道裡低海拔闊葉林生態系的碧綠、超越3000公尺湛藍湖面如翡翠靛綠….，這些獨特的「綠」，成了韻律、造就了台東的風土，也創造了獨特的療癒「力」--身處在不同綠色階中，所有的煩惱與緊繃都會逐漸舒緩、慢慢放下。

這股療癒讓人慢活、讓人放鬆心寬，在山林縱谷間，誕生了每個人理想的愜意步履：午後與伴侶偕手在縱谷間散步、看著騎單車的旅客恣意地穿梭田間、與浪共舞；又或者到鸞山森林博物館，吸收晨間滿滿芬多精；向晚，到太麻里眺望金針山與夕陽，聽風吹過樹梢、拂過稻浪，疲倦的身心再度因為這美麗的景緻而充飽電。

天使的證據遺留在「綠」藍相間

台灣第二高的高山湖泊---嘉明湖，有「天使的眼淚」美名、也被布農族視為「月亮的鏡子」之湖，走在向陽山的山徑裡，豐富的植物群像包含：草生地、灌叢、針葉林、針闊葉混合林、闊葉林，收攏各式的碧綠於垂直線上；抵達湖泊，那翡翠般的靛綠與藍天相映，如夢似幻。

嘉明湖獨特的天然景致令人著迷不已。 圖片來源/ 臺東縣政府

體驗原始森林魔幻「綠」

立體化的森林博物館，位於鸞山部落（Sazasa）上方的原始森林，Sazasa意指：「一個甘蔗會長得高、動物會活躍、人會活得很好的一塊地。」人在這裡學習與自然的關係，若留下來一晚，就要學習「沒有電」的部落課程，在充滿綠的原始中，體會靜謐時群樹互相對話的奧秘時刻，而生活的知識，就在這片自然、與自己的本能裡。

盤根錯節的環境開啟你對森林的無限想像。 圖片來源/ 交通部觀光局花東縱谷國家風景區管理處提供

秋天，讓我們在遍地黃「綠」中高歌

每年稍不留神就搶不到票的稻穗藝術節，是讓人懷抱敬天謝地情懷的藝術慶典，表演者用最真摯的旋律輪番上陣，字裡行間詠唱著充滿生命的樸實，在由綠轉金的稻浪中，溫暖高歌。

在稻穗環繞的場域中參與藝術節彷彿已成為每年秋天前往台東最浪漫的理由。 圖片來源/ 臺東縣池上鄉文化藝術協會、影像授權/ 樂是達娛樂有限公司

圖片來源/臺東縣池上鄉文化藝術協會、攝影/ 蕭安順

萬「綠」中綴點花卉

台東太麻里有溪流、瀑布、高山、峽谷：仔細瞧，甚至夜晚時分還能巧遇不同品種的螢火蟲在草間漫飛；楓林步道放眼望綠、甚至快意！當然，百花齊放也是當地關鍵字，不論是闖入綺麗的繡球花秘境，亦或是沉浸於金針花海中，四季之美是旅途中最難忘的亮點。

充滿迷人魅力的繡球花秘境。 圖片來源/ 臺東縣政府

群山綻放的金針花氣勢驚人。 圖片來源/ 臺東縣政府

靜心「綠」蔭、淨沐身心

走入南迴，將台東的綠盡收眼底，如大武國家森林步道兩旁的樹林綠，平穩的步道適合全家一同行走、歌唱；或登上南田人文景觀觀景台，180度觀海一覽無遺，眺望那綠意群樹、以及太平洋海平面，另一端阿塱壹古道方向，深綠緊連著湛藍，壯闊度勝過無數海線觀景台，心靜下來，還能聽到隱約的海浪聲，適合將所有煩惱塵囂都拋之於山海間。

平緩的步道老少咸宜，是親近大自然的絕佳時機。 圖片來源/ 臺東縣政府

來趟台東吧！讓我們一同感受各式療癒，重新找回與自然的和諧默契；緊繃許久的心靈，也將在一步步走近山間得到釋放。

圖片來源/ 走走池上

（首圖來源／ 走走池上）