本文選自《Shopping Design》雜誌2020/ISSUE01「Cafe 嗜啡者」
當演員前最想做的職業是偵探，未來想成為能療癒人心的女巫；回家第一件事是用聖木與鼠尾草淨化空間，有太陽時曬曬水晶、跟他們說說話……，作為模特兒與演員，鏡頭前常讓人套上可愛濾鏡的姚愛寗，體內像是有一座小小能量廠，支撐著另一個私密宇宙的運行秩序。
看姚愛寗在鏡頭前俐落切換每套服裝的演繹，看片時與攝影師交換想法，好奇她如何下意識對不同個性的姿態做出反應。「服裝很可以幫助我進入狀態，看到現場時我心裡會有一個想像『被拍』的畫面和氛圍，這個構圖概念會引導我。」語氣肯定，氣場沒有猶豫，眼前的姚愛寗在柔弱甜美的印象之外，有一股自信支撐著她。
2014年以新人之姿出演電影《共犯》中孤獨神秘的夏薇喬，2017年挑戰電視電影《海吉拉》的雙性角色，並受到日本影視圈青睞，接連擔綱電影《戀愛奇譚集》女主角、日劇《濕身偵探水野羽衣》要角，持續以穩定頻率交出作品，姚愛寗的演藝路看似順遂，其實她曾經對被注視有著莫大壓力與恐懼。怕生、不擅於與人應對的個性，加上並非演戲本科出身，表演工作像是將自己的不擅長赤裸裸展現，「剛開始試鏡常常不知所措，跟經紀人說我好想回家。」丟不掉自我本色，姚愛寗帶著既有價值觀審視角色，抗拒令她感到尷尬不自在的一切，後來才逐漸找到切換的開關，將演員姚愛寗與真實的Pipi區分開來。
演戲是去讀懂一本推理小說
「支撐我當演員的一個重要原因是，我一直很想知道自己是什麼樣的人，活在這世界的意義是什麼。」 透過九型人格模型，姚愛寗建立起讓角色進入身體的連結，她甚至在片場找到安全感，將靈魂暫時交給角色作主，躲在角色背後遇見真實世界沒機會碰見的難題，也看見自己個性上的盲點。「與其說我熱愛表演，更確切是我熱愛在過程中探索、暸解人性的過程。」小時候跟著推理小說裡的亞森．羅蘋剖析犯案動機、犯罪者人格，長大後因為演戲，姚愛寗確信自己看似與人群疏離的個性裡，隱含著對人類心理的濃厚興趣，敏感心緒則讓她更容易同理「自己以外」的情感與邏輯。
去年接演電影《為你存在的每一天》，姚愛寗飾演一位智能發展遲緩的單親媽媽，她為了做角色功課拜訪教養院，觀察智能障礙孩子生活的樣貌。「我發現他們的邏輯跟大眾認知的不太一樣，被責備或受傷的時候不會哭，反而是某個情緒他自己過不去，導致其他情緒一起爆發出來。」她和片中飾演女兒的童星產生深厚連結，擁有如同母親的牽掛與情感，下戲後長達半年，姚愛寗都無法從中抽離，「做任何事都沒什麼情緒，做夢都會夢到跟角色有關的事。」帶著角色生活，在下戲後找回自己，對她依舊是困難課題。
角色豐富生活，讓自己正視恐懼
找到了切換狀態的開關，但姚愛寗知道，表演的不是自己，卻也全都是自己。「沒有所謂準備好的時刻，當演員就是好好生活，你要體驗、擁有各種經歷，需要時才能把當時的感受喚醒。」入行第一場戲就給了姚愛寗震撼教育，站在獨立樂團表演的片場，周圍人群隨音樂自然擺動、沈醉，她發覺自己完全無法融入。「在那之前我從來沒聽過音樂live表演，根本不知道該有什麼反應。」遇到困難就下意識逃走，保護了她卻也讓生活貧乏，角色帶她跨出舒適圈，硬著頭皮吊鋼絲、學游泳，在異國拍戲、獨自生活，學習與很多人從陌生到熟悉的相處。姚愛寗像是旁觀著曾經的膽小鬼Pipi不斷越級打怪。「演戲讓我變得勇敢，讓我更認識這個世界。」
她笑說自己現在活得比較綜藝，「我丟掉了一些包袱，回頭看過去的自己，覺得那時候也太中二了吧！」角色讓她從不同心境、生活方式中獲得拼湊宇宙的線索，越明白就越打散對世界的不安與防衛，她能更自在做真實的Pipi。
相信正向能量的療癒力
姚愛寗拍攝中的新戲《黑喵知情》是個藉由寵物溝通探討人與人關係的故事，劇組在上戲前特別找來寵物溝通師上課，讓她發現原來每個人都有閱讀其他生命體意識的能力，前提是對方願意坦承揭露，以及必須相信直覺告訴自己的訊息。
聽來不可思議，但敏感體質讓姚愛寗很相信無形能量的存在，她家裡就住著不少「水晶室友」，空閒時跟他們說說話，配戴在身上一起出門，是讓她感到安心的日常儀式。「水晶是存在天地間很久的礦物，吸收了各種能量，藏著不同訊息，是很有智慧的生命體。」擁有水晶的過程不像是物件買賣，更像是確認彼此心意的契合度配對，得先向水晶發送邀請，再實際接觸感應，「我到販售水晶的工作室，把一顆看中的黃銅礦放在手上，竟然聽到他在說：『帶我回去！』」
是相信的意識帶來了力量？還是萬物皆有生命與靈魂？心存善意與敬意的姚愛寗，一直將世界上的其他生命放在心裡，她身體力行吃素與減塑，隨身攜帶環保餐具、環保袋，斷開物慾減少消費，更常常發聲推廣環保意識。「雖然很微小，但我期許自己可以傳遞好的能量，發揮一些正向影響力，心懷相信會讓世界變得更好。」
享受當下的生活哲學
飲食簡單、物慾清淡，工作之外的姚愛寗喜歡閱讀，特別喜歡窩在舊舊的、隨性的咖啡店待上一天。「太漂亮整齊的店會讓我覺得不自在，我喜歡公館的路上撿到一隻貓，像家一樣收著很多老老的傢俱，還有RUFOUS COFFEE一店，氛圍就像在歐洲隨意走進路邊一間厲害的店。」
她也著迷於把相機瞄準有愛的人事物，捕捉安靜流動的溫柔時刻。「我一直有在非常緩慢的寫劇本，今年還想出新的攝影集，前陣子導了一支MV，未來想做的事……，應該會是導演或女巫，看到時候我覺得哪個比較好玩。」
在演戲中遇見想成為的模樣，也在生活中累積演戲的養分，曾經容易耽溺於情緒卻又十分壓抑的姚愛寗，逐漸在變動間找到平衡。「對我來說，好好生活就是活在當下。」遇到難受就好好沈浸，遇到快樂就盡情享受，不逼自己馬上痊癒或戒慎於害怕失去，牢牢記住每個情緒來的當下，再轉化成表演的養分。
要姚愛寗許一個對世界的期望，未來的女巫（或是導演）沒太多猶豫的說：「希望大家減少用塑膠，對所有生命都心懷尊敬。」期待她能一直帶著善良去冒險，蒐集到更大的世界之後，在第三人生再見。
執行‧造型 Stanley Kuo；文字 林亞璇；攝影 Cheng Po Ou Yang；妝髮 陳小依；特別感謝場地協力：臺北市立美術館
本文選自《Shopping Design》2020 ISSUE 01「嗜啡者」，風味修煉者、咖啡觀察者、9間咖啡店探索、咖啡館的風格經濟......等更多內容請點此試閱。
